Esta es una expresión muy frecuente que todos hemos oído alguna vez y a la que raramente hacemos caso porque pensamos que se trata de una expresión  “vacía” que el que la dice solo quiere  expresar que ese día, quizás, no se ha levantado con buen pié, de mal humor porque no ha dormido bien o porque las tareas que tiene que hacer ese dia son demasiadas y tiene pocas ganas de hacerlas, et., et.

Pero esto seria banalizar el problema. La “depre” puede ser pasajera o puede instalarse en nosotros y llevarnos al desastre. Dejo las explicaciones médicas para los expertos y trataré de acotar algunos puntos leídos en algún sitio y también debidos a mi propia experiencia:

1. La persona experimenta un sentimiento general de que no hay esperanza, no hay interés en el futuro, hay tristeza y apatía. Es un sentimiento de abatimiento general.

2. Cuando una persona está deprimida pierde la perspectiva. La vida, el empleo, la familia, todo se ve distinto cuando se está deprimido. La persona deprimida experimenta cambios en sus actividades físicas: comida, sueño, sexo. El interes sexual desaparece.. Algunos pierden interes en la comida, mientras otros comen en cantidades exageradas. Algunos se pasan el día durmiendo; otros no pueden dormir.

3. Hay una pérdida general de estimación propia. La persona se siente menos segura de sí misma y pone en duda su valor personal. La confianza propia está en un punto muy bajo.

4. Hay una tendencia a evitar a los demás debido a un temor sin fundamento de ser rechazado. Por desgracia, el comportamiento de una persona deprimida puede dar lugar a algo de rechazo por parte de los otros. La persona deprimida suprime sus actividades predilectas, no contesta por teléfono si le han dejado recado, busca maneras de evitar hablar o ver a los otros.

5. Hay el deseo de escapar de los problemas y aun de la misma vida. Hay ideas de marchar de casa y escaparse, asi como de evitar a los otros. Las ideas suicidas están presentes debido a la sensación de que la vida carece de valor o futuro.

6. Una persona deprimida es hipersensible a los que otros dicen o hacen. Puede interpretar mal las acciones o comentarios y se vuelve irritable debido a su percepción falsa de estas cosas. Con frecuencia llora fácilmente debido a estas falsas interpretaciones.

7. La persona tiene dificultades en controlar sus emociones, especialmente la ira. La ira puede ser dirigida contra uno mismo o contra otros. La ira contra uno mismo esta basada en los sentimientos de falta de valor y una falta de conocimiento de cómo resolver la situación.

8. El sentimiento de culpa está presente con ocasion de la depresión. Esta culpa puede ser real o imaginaria. Con frecuencia los sentimientos de culpa proceden de la idea de ser responsable del malestar de los otros o haber hecho algo mal.

En estos momentos hay que acudir al médico para saber si estos sentimientos son pasajeros y debidos a algún tremendo suceso familiar (pérdida de un ser querido, divorcio no querido, pérdida del trabajo….) o bien tiene otras causas mucho más profundas y físicas que si no se tratan a tiempo pueden durarnos para toda la  vida y hacérnosla imposible o lo que casi es peor: ahuyentar a todas las personas queridas y cercanas que no pueden entender que “teniendo todo” estemos asi. La “incompresión” ajena, siendo absolutamente normal y comprensible, puede ser más demoledora, si cabe, que la propia enfermedad.

Fuentes:

http://alertasalimentarias.blogspot.com/2007_07_01_archive.html

http://www.elconfidencial.com/portada/indice_20081119.asp

http://news.bbc.co.uk/hi/spanish/misc/newsid_7479000/7479011.stm

http://www.depresion-abc.com/atrofia-cerebral-y-depresion.html

http://marola.blog.com.es/